

O Criador cuida do organismo humano e o mantém em funcionamento. Se não fosse por Seu cuidado constante, o pulso deixaria de ser sentido, o coração pararia de bater e o cérebro não desempenharia suas funções. O cérebro é o órgão e o instrumento da mente e controla todo o corpo. Para que o resto do organismo se mantenha saudável, o cérebro precisa estar saudável. E para que o cérebro esteja saudável, o sangue precisa ser puro. Se o sangue se mantiver puro por meio de hábitos alimentares corretos, o cérebro será devidamente nutrido. CSI 588.3o.

O sangue
O sal não é prejudicial; é indispensável para o sangue, é essencial. Existem alguns casos em que deve ser evitado devido a certas condições, mas, normalmente, devemos cozinhar com sal. Na verdade, consumi-lo por via sublingual é benéfico, no máximo 4 vezes por dia, especialmente o sal celta. Ajuda a regular a pressão, equilibra a energia, alivia o cansaço...
O sangue é responsável por transportar nutrientes por todo o organismo. Deus nos criou com uma homeostase — um equilíbrio preciso, uma medida e uma forma exata. Ao estudarmos o sangue, encontramos esse equilíbrio refletido em sua própria composição. Seus principais componentes são: os glóbulos vermelhos (também chamados de hemácias ou eritrócitos), os leucócitos (nossos defensores imunológicos) e as plaquetas — todos eles se alteram quando o corpo adoece.
O sangue distribui oxigênio por todo o corpo e transporta o CO₂ dos tecidos até os pulmões, onde é eliminado. Quando não fornecemos ao organismo os recursos necessários, o CO₂ se acumula nos tecidos e órgãos, desequilibrando o pH sanguíneo. Os glóbulos vermelhos possuem um tamanho padrão; quando não cuidamos da alimentação e do estresse, o corpo começa a entrar em desequilíbrio de forma silenciosa — até que, em algum momento, esse declínio se torna repentino e acentuado.
O sangue também tem uma coloração definida: quando muito claro ou muito escuro, indica alguma alteração. O padrão saudável é chamado de normocromia; quando há desvio, podemos ter hipocromia (sangue mais claro, com menos hemoglobina) ou hipercromia (sangue mais escuro, com excesso). Por isso, é fundamental manter bons níveis de vitamina B12 e ácido fólico, além de uma alimentação rica em vegetais e equilibrada, para preservar a saúde desses componentes, a mesma coisa pra as proteinas e purinas.
Quando os glóbulos vermelhos permanecem grandes por muito tempo, pode ocorrer um derrame no cerebro. A mesma coisa acontece quando som pequenos. Nosso estado de saúde está no sangue; nosso estado emocional também se reflete nele.
Agora vamos falar de colesterol, minha opinião do colesterol é diferente, pois ele é muito necessário para o cérebro e precisamos de boas quantidades de colesterol, para mim é claro que a indústria do açúcar fez com que hoje se falasse o contrário, mas lembre-se que nosso corpo converte o estresse em colesterol e pode tampar as veias, pode ter placa de ateroma só por isso, por causa do cortisol. Então, às vezes, se precisa de ajuda, e tudo depende do que Deus quer para ti. Mais o colesterol nao vem so dos alimentos, nao e asism, o fígado é o principal produtor de colesterol no corpo. Na verdade, ele produz entre 70% e 80% do colesterol total que circula no seu organismo, enquanto o restante provém dos alimentos de origem animal que você consome.
E vamos a falar das estatinas porque este articulo e sobre elas e os suplementos complementarios que voce pode ussar.
As estatinas são o tratamento de primeira linha para reduzir os níveis de colesterol. Estudos clínicos demonstraram consistentemente seus benefícios, como a redução de desfechos cardiovasculares, especialmente em indivíduos com histórico prévio de doença cardiovascular.
As estatinas têm ações pleiotrópicas com efeito benéfico no sistema cardiovascular que vão muito além do simples controle dos níveis de colesterol.
As estatinas apresentam benefícios adicionais como propriedades anti-inflamatórias e estabilização da placa aterosclerótica, além de serem amplamente acessíveis.
O estudo JUPITER concluiu que o uso de estatinas reduz significativamente o risco de eventos cardiovasculares como AVC e infarto, com benefícios observados mesmo em indivíduos sem histórico anterior de doença cardíaca.
Fontes: Deixo os links abaixo
Brazilian Journal of Health Review (2024)
Revista Unifeso – Estatinas e eventos cardiovasculares
Revista Brasileira de Cardiologia Invasiva
Revista Contemporânea (2024)
Existem possíveis consequências? Sim, mas tudo depende — se Deus quiser isso para você, não haverá problema. Não se deve ter medo. Caso contrário... não sei, porque assim como algo 100% natural pode não ser a vontade de Deus para uma pessoa, o mesmo vale para um medicamento. E algumas pessoas realmente não precisa ainda estatinas.
⚠️ Consequências do uso de estatinas — O que dizem os estudos
💪 Problemas musculares (mais comuns)
As estatinas são conhecidas por causar efeitos adversos musculares, sendo a mialgia (dor muscular) o sintoma mais comum. Miopatia, miosite e rabdomiólise são complicações mais graves, embora raras.
As queixas musculares como dor, fraqueza e cãimbras ocorrem em 5 a 10% dos casos, geralmente com doses altas, e são causa frequente de interrupção do tratamento.
🩸 Risco de diabetes
O risco de aumentar a glicemia existe, mas é pequeno — cerca de 1 caso novo de diabetes para cada 1.000 indivíduos tratados — e ocorre principalmente em quem já é pré-diabético.
🧠 Função cognitiva e memória
As bulas das estatinas foram alteradas para incluir efeitos colaterais cognitivos como perda de memória e confusão, embora o FDA tenha enfatizado que os benefícios cardiovasculares superam esses possíveis efeitos.
Após revisão da literatura, não foram encontradas evidências de que as estatinas aumentassem a incidência de demência ou comprometimento cognitivo.
⚡ Função mitocondrial e CoQ10
Uma das causas dos efeitos das estatinas é prejudicar a função mitocondrial, levando ao aumento da produção de radicais livres. As estatinas também reduzem o colesterol no sangue, que transporta CoQ10 e outros antioxidantes lipossolúveis.
SAÚDE NATURAL
Guia de Nutrição e Saúde Vascular
Bromelina | Vitamina C | Bioflavonóides | Vitamina D3+K2
⚠️ Estatinas + Bromelina + Vitamina C + Vitamina D3 com K2: O que você precisa saber!
As estatinas são medicamentos que reduzem o colesterol ruim (LDL) no sangue e previnem doenças cardiovasculares, como infartos e AVCs. Os fármacos mais comuns aprovados no Brasil incluem a sinvastatina, atorvastatina e rosuvastatina. Embora possam apresentar efeitos colaterais musculares, os benefícios superam os riscos para pacientes de risco cardiovascular.
So Deus pode-te responder se você precisa ou não estatina. Existem suplementos que podem ajudar no tratamento da doença, contribuir para a solução do problema e contrabalançar os efeitos colaterais.

A bromelina: enzima do abacaxi
A bromelina é uma enzima proteolítica extraída principalmente do caule do abacaxi (Ananas comosus). Desde meados do século XX, tem despertado grande interesse científico devido às suas múltiplas propriedades terapêuticas.
Ação sobre o sangue
Esta é sua propriedade mais estudada e documentada:
Fibrinolítica: estimula a conversão do plasminogênio em plasmina, aumentando a degradação da fibrina (proteína fundamental na formação de coágulos).
Antitrombótica: inibe a adesão das plaquetas às células do endotélio vascular.
Anticoagulante: inibe a síntese de fibrina e aumenta a capacidade fibrinolítica sérica. Reduz as placas de colesterol e exerce uma potente atividade fibrinolítica. Inibe a agregação plaquetária, minimizando o risco de trombose arterial e embolia.
Um estudo do NIH em ratos com doença hepática gordurosa (NAFLD) demonstrou que a bromelina reduziu a formação de coágulos, prolongou os tempos de coagulação e inibiu a cascata de coagulação em vários níveis.
Outras propriedades benéficas
•Anti-inflamatória: inibe as prostaglandinas, as citocinas pró-inflamatórias (IL-1beta, IL-6, TNF-alfa) e o fator nuclear NF-kB.
•Analgésica: reduz a dor no pós-operatório e em condições inflamatórias crônicas.
•Anticancerígena: promove a morte celular por apoptose em células cancerosas.
•Imunomoduladora: regula a resposta imunológica.
•Digestiva: melhora o esvaziamento gástrico, reduz a constipação.
•Antimicrobiana: atividade antifúngica e anti-helmíntica...

Formas de consumo
Ananás fresco: especialmente o caule, que contém maior concentração de bromelina.
Suplementos: disponíveis em cápsulas; a dosagem é medida em UCL (Unidades de Coagulação do Leite) ou UDG (Unidades de Digestão de Proteína).
Recomendou dois lojas que tem uma de 250mg e a outra de 700mg, te deixo os links e so dar clique acima:
Vitamina C com bioflavonóides para as veias
A vitamina C (ácido ascórbico) é uma vitamina hidrossolúvel essencial e um dos antioxidantes mais poderosos do organismo. Os bioflavonóides são compostos polifenólicos vegetais que aumentam significativamente sua absorção e eficácia. A ciência confirma que, juntos, eles são mais eficazes do que separadamente.
Ação sobre as veias e a circulação
•Síntese de colágeno: A vitamina C é essencial para a produção de colágeno, a proteína estrutural que mantém a resistência e a elasticidade das paredes venosas.
•Proteção endotelial: Protege as células endoteliais que revestem os vasos sanguíneos.
•Prevenção de coágulos: Ajuda a prevenir a formação de trombos.
•Antioxidante vascular: Previne a oxidação dos vasos sanguíneos, fortalecendo suas paredes e conferindo-lhes flexibilidade.
•Melhora a função endotelial e reduz o risco de doenças cardiovasculares (segundo o The American Journal of Clinical Nutrition).
•Em conjunto com os flavonóides, reduz os sintomas das varizes (segundo a revista Phlebology).
Os bioflavonóides: fundamentais para as veias

A forma correta de consumir é junto ao café da manhã — 1 cápsula — e pode sim, sem problema, tomar uma em cada refeição.
Em caso de gripe, esta vitamina pode ser tomada até 3.000 mg por dia, até que você sinta diarreia; nesse momento, faça a redução da dose até que melhore.
Mas para as gripes fortes, eu aconselho um medicamento alemão muito bom chamado Engystol. Entre em contato comigo se quiser saber a dose e o link.
Recomendo estas capsulas da marca Solgar, aqui te deixo o link e so fazer clique:


Estudo Clínico Recente (2025) Um estudo publicado em 2025 (NIH) avaliou a eficácia da vitamina C em doses altas combinada com bioflavonoides. Os resultados confirmaram efeitos anti-inflamatórios potentes (redução de IL-1, IL-10, MCP-1, TGF-beta), antitrombóticos e antioxidantes, com sinergia significativa quando ambos os nutrientes são combinados.
Aprendi com Barbara O'Neill que o corpo realmente absorve e aproveita melhor a vitamina quando acompanhada de bioflavonoides — por isso, recomendo que seja consumida dessa forma.
Fontes Naturais Principais
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Vitamina C: laranja, limão, kiwi, morango, pimentão vermelho, brócolis, goiaba.
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Hesperidina e Diosmina: casca de laranja e limão (cítricos em geral).
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Rutina: trigo-sarraceno, aspargos, maçãs com casca.
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Antocianidinas: mirtilo, amora, uvas roxas, cerejas, ameixas.
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Quercetina: maçãs, cebolas, chá verde, alcaparras.
AVISO IMPORTANTE: Todas as informações deste documento têm fins exclusivamente educativos e informativos. Não substituem a consulta médica profissional. Antes de iniciar qualquer suplemento, especialmente se você faz uso de anticoagulantes ou outros medicamentos, consulte sempre o seu médico ou farmacêutico de confiança. O primeiro médico que você deveria consultar é Jesus, com certeza!
Resumo: Ação Combinada para a Saúde Vascular

✅Estatinas + Vitamina D3/K2 Em geral, essa combinação é considerada segura e até benéfica
•Não há interações adversas conhecidas entre elas.
•Na verdade, existe uma relação entre a deficiência de vitamina D e a dor muscular (mialgia), que é um efeito colateral comum das estatinas. A suplementação com vitamina D pode ajudar a reduzir esse desconforto.
•A K2 ajuda a direcionar o cálcio para os ossos (e não para as artérias), o que é relevante para quem cuida da saúde cardiovascular — público que frequentemente usa estatinas.
Há evidências de efeito sinérgico entre estatinas e vitamina D na redução do colesterol e das reações musculares adversas relacionadas às estatinas, especialmente em pacientes com deficiência de vitamina D.
Embora uma interação seja possível — a vitamina D pode reduzir os níveis sanguíneos de certas estatinas metabolizadas pela enzima CYP3A4 — isso não significa que não se possa tomá-las juntas.
Aconselho fazer pedido em biovittare, voces falam com eles diretamente pelo whatsapp sem receita podem fazer este pedido exato:
Vitamina D3+K2 10.000 UI - 250 mcg de D3 + 180 mcg de vitamina K2 - 120 cápsulas moles sublinguais na quantidade de capsulas que quiserem. Esta vitamina se toma junto com a refeiçõe mais gordurosa do dia.
Vamos resumir e lembrar!
Estatina + Vitamina C/Bioflavonoides
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Sem interação negativa relevante.
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Alguns estudos sugerem que antioxidantes podem ser complementares ao tratamento cardiovascular.
Estatina + Bromelina
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Aqui vale um cuidado maior: a bromelina tem leve efeito anticoagulante/antiagregante plaquetário. Se você também tomar aspirina, anticoagulantes (como warfarina ou rivaroxabana) junto, o risco de sangramento pode aumentar.
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Com estatina isoladamente, não há interação direta descrita, mas é algo a mencionar ao médico.
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A pesquisa sobre interações medicamentosas com a bromelina ainda é incompleta. A WebMD recomenda sempre consultar um profissional de saúde antes de usar bromelina com qualquer medicamento. WebMD
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Quando tomada por via oral, a bromelina parece ser bem tolerada. Os efeitos colaterais mais relatados são desconforto estomacal e diarreia. Se você toma algum medicamento, converse com seu médico antes de usar bromelina. NCCIH
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Suplementos de bromelina podem interagir com vários medicamentos. No entanto, não há interações medicamentosas conhecidas entre o suco de abacaxi (baixo teor de bromelina) e estatinas

Para a maioria das pessoas, tomar estatina com esses suplementos é seguro. Mas o ideal é informar seu médico sobre todos os suplementos que usa, pois ele conhece seu histórico completo e a estatina específica prescrita para você.

Links consultados
https://m.egwwritings.org/es/book/163.3224#3227
https://www.drugs.com/drug-interactions/atorvastatin-with-k2-d3-276-0-4439-20290.html
https://www.goodrx.com/conditions/vitamin-d-deficiency/interactions
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3408997/
https://www.webmd.com/vitamins-supplements/bromelain
https://www.nccih.nih.gov/health/bromelain
https://ojs.brazilianjournals.com.br/ojs/index.php/BJHR/article/view/69375
https://portal.afya.com.br/cardiologia/efeitos-adversos-da-utilizacao-das-estatinas-realidade-e-mito
https://www.essentialnutrition.com.br/conteudos/estatinas-efeitos-colaterais/
